基本の性知識・入門– category –

– PMSとPMDDの辛さ、どう伝えればいい？– パートナーに理解してもらうには？– 周囲に迷惑をかけているかもと悩んでいる… PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）は、本人にとってもつらいものですが、そのしんどさはなかなか言葉で説明しづらい...

– 気分が毎月不安定になるのはなぜ？– 生理周期のどの時期が一番つらい？– 肌荒れやむくみのタイミングを知りたい 生理周期は、女性の心と体に密接に関わる体内リズムです。月経期・卵胞期・排卵期・黄体期という4つのフェーズそれぞれに、エストロゲンや...

– 生理ってどうやって起きるの？– ホルモンが関係してるって本当？– 生理痛のメカニズムが知りたい 毎月くる生理。でも「なぜ起きるのか」「ホルモンはどう作用しているのか」、実はきちんと理解していない人も多いのではないでしょうか。 この記事では、...

– 生理中にオナニーしても大丈夫？– ムラムラが止まらないけど我慢すべき？– セルフプレジャーで生理痛は和らぐの？ 生理期間中、下腹部にじんわりと熱が宿るような感覚や、いつもより敏感になった自分に戸惑いながら、ふと指先がうずく瞬間。そんなとき「...

– 毎日セルフプレジャーしても体に悪くない？– セルフプレジャーの頻度ってどれくらいが普通？– やりすぎで快感が薄れたり依存しないか心配 セルフプレジャーを毎日続けることに不安を感じていませんか？体に悪影響がないか、性欲が強すぎるのではと悩む人...

– セルフプレジャーは美容に悪いの？– やりすぎで肌荒れすることはある？– 美容効果って本当にあるのかな？ セルフプレジャーが美容に与える影響について、不安と期待が入り混じったまま検索したあなたへ。 ホルモンバランスの変化やストレス軽減による肌...

– セルフプレジャーとはどういう意味？– オナニーと何が違うの？– 美容や健康にも効果があるって本当？ 雑誌やネットで「セルフプレジャー」という単語を目にする機会が増えてきたのではないでしょうか。 セルフプレジャーとは、自分自身の体と心を深く理...

– ひとりきりの時間が、私のホルモンを震わせる– 触れた指先から、美しさがあふれ出す– 求めるたびに乱れる、心と身体のリズム そっと忍び込む夜の静けさの中、指先が自分に触れた瞬間、体の奥でふわりと何かがゆるむ。鼓動が速まり、熱を帯びた感覚がじん...

– オーガズムって、本当にイクってどういうこと？– 絶頂って言うけど、それってどんな感覚？– 女性の快感って、もっと深くなれるの？ ふいに訪れる熱、じんわりと広がる快感、深く沈み込んだかと思えば一気に浮かび上がるような恍惚感――それがオーガズム。...

性器をはじめとする自らの性感帯や身体を手指や道具（グッズ）を用いて、自ら愛撫し、性的快感を楽しむ 「オナニー」や「マスターベーション」、日本語だと「自慰」や「ひとりエッチ」などと呼ばれますね。※ちなみに「オナニー」はドイツ語、「マスターベ...